മരണഭയത്തെ എങ്ങനെ നേരിടാം, മരിക്കുന്നതിലൂടെ സമാധാനം ഉണ്ടാക്കുക

ജീവിതത്തിൽ രണ്ട് കാര്യങ്ങളേയുള്ളൂ എന്ന് ഉറപ്പുള്ള ഒരു ചൊല്ലുണ്ട്: മരണവും നികുതിയും.

തീർച്ചയായും, ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക് രണ്ടാമത്തേതിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ കഴിയുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ മുമ്പത്തേത് എല്ലാ ജീവജാലങ്ങൾക്കും ഒടുവിൽ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്.



മരണം ജീവിതചക്രത്തിന്റെ തന്നെ അനിവാര്യമായ ഒരു ഭാഗമാണ്… മാത്രമല്ല ഇത് ജനസംഖ്യയുടെ വലിയൊരു ഭാഗത്തെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു വിഷയമാണ്.

പാശ്ചാത്യ സംസ്കാരം പ്രത്യേകിച്ചും മരണത്തെ നിഷേധിക്കുന്നതാണ്, അതിന്റെ യുവത്വ ആരാധനയും പഴയതോ രോഗമോ ആയ എന്തിനെക്കുറിച്ചും വെറുപ്പ് തോന്നുന്നു.

ഇത് നിർഭാഗ്യകരമാണ്, കാരണം ജീവിതാവസാനം പെട്ടെന്ന് നേരിടുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും പരിഭ്രാന്തിയിലേക്കും ഞെട്ടലിലേക്കും പോകുന്നു, കാരണം അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഈ പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് സ gentle മ്യമായ എക്സ്പോഷർ ഇല്ലായിരുന്നു.



അതിനാൽ, ഒരാൾ എങ്ങനെ മരണത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യവുമായി സമാധാനം സ്ഥാപിക്കുകയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭയം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും?

7 പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

കെയ്റ്റ്‌ലിൻ ഡ ought ട്ടി, മോർട്ടീഷ്യനും സ്ഥാപകനും നല്ല മരണത്തിന്റെ ക്രമം ആളുകൾ മരണത്തെ ഭയപ്പെടുന്നതിന് 7 കാരണങ്ങൾ ശേഖരിച്ചു:

  1. മരണം പ്രിയപ്പെട്ടവരെ ദു rief ഖിപ്പിക്കുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു.
  2. പ്രധാനപ്പെട്ട അഭിലാഷങ്ങളും പദ്ധതികളും അവസാനിക്കുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു.
  3. മരിക്കുന്ന പ്രക്രിയ വേദനാജനകമാകുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു.
  4. അവർക്ക് മേലിൽ അനുഭവങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ലെന്ന ഭയം.
  5. അവർക്ക് മേലിൽ ആശ്രിതരെ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു.
  6. മരണാനന്തരം ജീവിതമുണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു.
  7. അവർ മരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അവരുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതെന്താണെന്ന് കൃത്യമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഭയത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാനും പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും കഴിയും, അല്ലേ? അതിനാൽ, നമുക്ക് അതിൽ പ്രവേശിച്ച് അവയെ ഓരോന്നായി അഭിസംബോധന ചെയ്യാം.



1. മരണഭയം പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് ദു rief ഖം ഉണ്ടാക്കുന്നു

ദു life ഖം അനിവാര്യമാണ്, കാരണം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം എല്ലാവരും അനുഭവിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. സ്നേഹം അനുഭവിക്കുന്ന ആർക്കും ഒടുവിൽ ദു rief ഖം അനുഭവപ്പെടും, പക്ഷേ ആളുകൾ അതിലും കൂടുതലാണ് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ഞങ്ങൾ അവർക്ക് ക്രെഡിറ്റ് നൽകുന്ന പ്രവണതയേക്കാൾ.

അതെ, നിങ്ങളെ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് വേദനയുണ്ടാക്കും, പക്ഷേ ഒടുവിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും അവർ നിങ്ങളുമായി അനുഭവിച്ച അത്ഭുതകരമായ എല്ലാ അനുഭവങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല ആ മാധുര്യം ദു .ഖം കുറയ്ക്കും.

പറയാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ എത്രമാത്രം സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവരെ ധൈര്യപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലോ, അവർക്ക് അക്ഷരങ്ങൾ എഴുതുക നിങ്ങൾ പോയിക്കഴിഞ്ഞാൽ അവ തുറക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ പറയേണ്ടതെല്ലാം പറയുക, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ (നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ എഴുതിയത്) അമൂല്യമായിരിക്കുമെന്നും ആശ്വാസം പകരുന്നതിനായി വീണ്ടും വീണ്ടും വായിക്കുമെന്നും അറിയുക.

2. പ്രധാനപ്പെട്ട പദ്ധതികൾ യാഥാർത്ഥ്യമാകാത്തതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശരിക്കും ദൃ solid മായ ഒരു ആകസ്മിക പദ്ധതിയും ആവശ്യമായ ലോജിസ്റ്റിക്സ് ക്രമീകരിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ഇല്ലാതാക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു മനോഹരമായ കമ്മ്യൂണിറ്റി ഗാർഡൻ നട്ടുവളർത്തുകയാണെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ തുടരണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പദ്ധതികൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ഇത് നടപ്പിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ഒരു കസ്റ്റോഡിയന് ഈ പ്ലാനുകൾ നൽകുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പോയിക്കഴിഞ്ഞാൽ എല്ലാം നല്ല കൈകളിലായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

നിങ്ങൾ ഒരു ലാഭരഹിത ഓർഗനൈസേഷൻ നടത്തുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ജോലി തുടരാൻ ആരെയെങ്കിലും നിയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ചാരിറ്റിക്ക് നൽകുന്നുണ്ടോ? അവർ നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛയിലെ ഗുണഭോക്താക്കളിൽ ഒരാളാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ആത്യന്തികമായി, ഇത് ശരിക്കും ഓർഗനൈസേഷനിലേക്ക് വരുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സ time ജന്യ സമയം ലഭിക്കുമ്പോൾ, ഇരുന്ന് ചില ദൃ solid മായ പദ്ധതികൾ നടപ്പിലാക്കുക.

3. മരിക്കുന്ന പ്രക്രിയ വേദനാജനകമാകുമെന്ന് ഭയപ്പെടുക

മരണഭയത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ അനിവാര്യമായും വരുന്ന ഒരു വിഷയം അത് വേദനിപ്പിക്കുമോ എന്ന ആശങ്കയാണ്.

ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകളും മരണത്തെ ഭയപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു അവർ മരിക്കേണ്ട രീതി .

ധാരാളം ആളുകൾക്ക്, മരണവുമായി ഇതുവരെ അവർ അനുഭവിച്ച അനുഭവങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ മരണമടഞ്ഞ ബന്ധുക്കളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്, പലപ്പോഴും കാൻസർ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ.

മരണത്തിന് അവർ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നുള്ളൂ: അത് ഹോസ്പിസ് തൊഴിലാളികളുടെയും നഴ്സുമാരുടെയും കൈകളിലാണ്, അതിനാൽ അന്തിമ പ്രക്രിയ യാഥാർത്ഥ്യത്തേക്കാൾ ഭാവനയിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഫിലിമിൽ നിന്നും ടിവിയിൽ നിന്നുമുള്ള എല്ലാത്തരം ഭയാനകമായ ചിത്രങ്ങളും വർണ്ണാഭമായ അളവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭാവനകളെ ഓവർ ഡ്രൈവിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുന്നു.

അത് അനിവാര്യമാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ അങ്ങേയറ്റത്തെ മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ വിപുലമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു ജീവിത ഇച്ഛാശക്തി ഉണ്ടായിരിക്കുക.

ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിലവിലില്ലാത്ത ആളുകൾ മിക്ക ആശുപത്രികളിലും “ആവശ്യമുള്ള ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ജീവൻ നിലനിർത്തുക” എന്ന ക്ലോസുകൾക്ക് വിധേയമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകാര്യമല്ലാത്തതും അല്ലാത്തതുമായ കാര്യങ്ങൾ എഴുതുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച പരിഹാരങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്, വേദന അസഹനീയമാണെങ്കിൽ പാലിയേറ്റീവ് കോമയിലേക്ക് മാറ്റാനുള്ള ഓപ്ഷൻ ഉൾപ്പെടെ.

എന്റെ ഭർത്താവ് എന്നോട് ഒന്നും സംസാരിക്കില്ല

പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കരുത് ഓർഡറുകൾ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ സഹായകരമായ മരണം ഒരു ഓപ്ഷനാണ്, നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിബന്ധനകളനുസരിച്ച് ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുമുണ്ട്.

4. കൂടുതൽ കാലം അനുഭവങ്ങളുണ്ടാകുമോ എന്ന ഭയം

പറയുന്നത് വളരെ ലളിതമായി തോന്നാമെങ്കിലും, അതിനുള്ള പരിഹാരം ഇപ്പോൾ ആ അനുഭവങ്ങൾ നേടുക എന്നതാണ്.

ഹോസ്പിസ് നഴ്‌സുമാർ ചേർത്ത ആ മികച്ച 5 (അല്ലെങ്കിൽ 10) ലിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും വായിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അവരുടെ മരണക്കിടക്കയിലുള്ള ആളുകൾ ഏറ്റവും ഖേദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച്?

കൂടുതൽ ആധികാരിക ജീവിതം നയിക്കാത്തതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പശ്ചാത്താപം: അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആഗ്രഹിച്ച ജീവിതം നയിക്കരുത്, അവർ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.

അത് അടുക്കുക. ഇപ്പോൾ.

“ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ അവസാനത്തെപ്പോലെ ജീവിക്കുക” എന്ന ചൊല്ല് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇത് നല്ല ഉപദേശമാണ്, കാരണം ഇപ്പോൾ നമുക്ക് മുമ്പിലുള്ള സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ച് ആഹ്ലാദിക്കാൻ ഇത് ഞങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന വിദൂരദിവസം വരെ ആസ്വാദ്യത ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന് പകരം ഇപ്പോൾ ശരിയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും അനുഭവിക്കാതിരിക്കുമോ എന്ന ഭയം നിങ്ങളെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നതെന്താണെന്നും അത് എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യേണ്ടതെന്നും പരിഗണിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക.

ഒരു ലിസ്റ്റ് നിർമ്മിക്കുക (“ബക്കറ്റ് ലിസ്റ്റ്” എന്ന ആശയം ചീഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഗ seriously രവമായി, ഇത് എഴുതുക), ഇനിപ്പറയുന്നവ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക:

  • നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ.
  • നിങ്ങൾ ഇവ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ.
  • അവ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സമയമെടുക്കും.
  • അവ നടപ്പാക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ വിഭവങ്ങൾ.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ക്രമത്തിൽ ഇവ റാങ്ക് ചെയ്യുക, ദയവായി നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.

പട്ടികയുടെ മുകളിലുള്ളവരെ നിങ്ങൾ നോക്കുമ്പോൾ - നിങ്ങൾ ശരിക്കും അനുഭവിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ - അത്തരം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നതെന്താണെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക.

അവിടെ നിന്ന്, അവ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രവർത്തന പദ്ധതി നിർണ്ണയിക്കാനാകും. അത് പശ്ചാത്താപം കുറയ്ക്കുന്നതിന് (അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന്) ഒരുപാട് ദൂരം പോകും, ​​മാത്രമല്ല ഈ ജീവിതം ഒടുവിൽ അവസാനിക്കുമെന്നത് അംഗീകരിക്കുമ്പോൾ അത് വളരെ വലുതാണ്.

നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്‌ടപ്പെടാം (ലേഖനം ചുവടെ തുടരുന്നു):

5. ആശ്രിതരെ പരിപാലിക്കാൻ കൂടുതൽ കാലം കഴിയുമെന്ന ഭയം

ഇത് ഒരു വലിയ കാര്യമാണ്, ആളുകൾ എന്തിനാണ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുന്നതെന്ന് അർത്ഥമുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും ചെറിയ കുട്ടികളോ രോഗികളായ മാതാപിതാക്കളോ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ആശയങ്ങളിലൊന്നാണെങ്കിൽ, ഒരു അഭിഭാഷകനോടൊപ്പം ഇരുന്നു നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ എന്താണെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടേത് മേലിൽ ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളവർ നല്ല കൈകളിലായിരിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് രക്ഷാകർതൃ സാഹചര്യങ്ങൾ, ട്രസ്റ്റ് ഫണ്ടുകൾ, എല്ലാത്തരം ന്യൂനതകളും ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

6. മരണാനന്തര ജീവിതഭയം (അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ അഭാവം)

മരണാനന്തര ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഭയം - അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിന്റെ അഭാവം - അത് ആത്മീയമായി നിങ്ങൾ ശരിക്കും വിശ്വസിക്കുന്നതിലേക്ക് വരുന്നു.

ഇത് നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതെന്താണെന്ന് കൃത്യമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക: നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള “നരകത്തെ” നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടോ, കാരണം അതിക്രമങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശിക്ഷ ലഭിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?

അതോ മരണശേഷം ഒന്നുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടോ?

ഒരു മരണാനന്തര ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുമായി ഏറ്റവും ശക്തമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന മതത്തിൽ നിന്നോ തത്ത്വചിന്തയിൽ നിന്നോ ഒരു ആത്മീയ നേതാവിനെ അന്വേഷിക്കുക, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കുമ്പോൾ ചെയ്യേണ്ട രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ മത-നിർദ്ദിഷ്ട മരണാനന്തര ജീവിതത്തേക്കാൾ എത്രയോ ഭയാനകമായ ഒരു കാര്യം നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഏകദേശം ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

ഗ്രഹത്തിലെ ഓരോ സംസ്കാരത്തിനും മരണാനന്തര ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചില ധാരണകളുണ്ട്. ചിലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് സ്വർഗ്ഗം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർ‌ലാൻ‌ഡ്സ് പോലുള്ള മനോഹരമായ സ്ഥലമാണ്, മറ്റുള്ളവർ‌ക്ക് പുനർ‌ജന്മമുണ്ട്: വസ്ത്രങ്ങൾ‌ പോലുള്ള സ്യൂട്ടുകൾ‌ പോലുള്ള ഈ താൽ‌ക്കാലിക ശരീരങ്ങളെ ഞങ്ങൾ‌ അഴിച്ചുമാറ്റുന്നു, കൂടാതെ ആത്മാക്കൾ‌ പുതിയ ശരീരങ്ങളിലേക്ക്‌ തുടരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ‌ വീണ്ടും ചേരുന്നത്‌ പോലെ ഉയർന്ന അസ്തിത്വത്തിലേക്ക് ഉയരുന്നു. എല്ലാ of ർജ്ജത്തിന്റെയും ഉറവിടവുമായി.

നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും ആത്മീയനല്ലെങ്കിലും, അജ്ഞ്ഞേയവാദി അല്ലെങ്കിൽ നിരീശ്വരവാദ / ശാസ്ത്രീയ സമീപനങ്ങളോട് ചേർന്നുനിൽക്കുകയാണെങ്കിലും, ഒന്നും അവസാനിക്കുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് energy ർജ്ജം നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല: ഇത് ഫോം മാറ്റുന്നു.

ബുദ്ധമത അധ്യാപകനും എഴുത്തുകാരനുമായ തിച് നാത് ഹാൻ, പ്രകൃതിദത്ത ജലചക്രം പോലെയുള്ള മരണത്തിന്റെ ഒരു സാമ്യം പങ്കുവെക്കുന്നു:

ആകാശത്ത് ഒരു വെളുത്ത പഫ്ഫി മേഘം സങ്കൽപ്പിക്കുക. പിന്നീട്, മഴ പെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരേ മേഘം കാണണമെന്നില്ല. അത് അവിടെ ഇല്ല. എന്നാൽ യഥാർത്ഥ സത്യം മേഘം മഴയിലാണ് എന്നതാണ്. ഒരു മേഘം മരിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. അത് മഴ, മഞ്ഞ്, ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ അനേകം രൂപങ്ങളായി മാറിയേക്കാം… പക്ഷേ ഒരു മേഘം ആകരുത് ഒന്നുമില്ല . മഴയിലേക്ക് ആഴത്തിൽ നോക്കിയാൽ മേഘം കാണുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കരയുകയില്ല.

- മുതൽ മരണമില്ല, ഭയമില്ല: ജീവിതത്തെ ആശ്വസിപ്പിക്കുന്ന ജ്ഞാനം

ഇത് ഞങ്ങളുടെ നിലവിലെ രൂപത്തിന്റെ മരണവുമായി പൂർണ്ണമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ഞങ്ങൾ അവസാനിക്കുന്നില്ല, കേവലം ഒരു പുതിയ അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറുന്നു. ജലം പല രൂപങ്ങളിലേക്ക് മാറിയേക്കാം, പക്ഷേ അത് ഒരിക്കലും അവസാനിക്കുന്നില്ല ആകുക.

7. മരണാനന്തരം ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം

നിങ്ങൾ ധാരാളം സി‌എസ്‌ഐ എപ്പിസോഡുകളും ഹൊറർ മൂവി മാരത്തണുകളും കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മരിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ തമാശ പറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. (ഹലോ സോംബി അപ്പോക്കാലിപ്സ്! തമാശ പറയുക. ഇല്ല, ശരിക്കും.)

നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾ സഞ്ചരിക്കുന്ന ഒരു താൽക്കാലിക വാഹനം മാത്രമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ അതിൽ അറ്റാച്ചുചെയ്തിട്ടുണ്ട്, വർഷങ്ങളായി അത് പരിപാലിക്കുന്നു, അതിനാൽ അതിന്റെ അനിവാര്യമായ അപചയത്തെക്കുറിച്ച് വ്യാകുലപ്പെടുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം മേലിൽ താമസിക്കാതിരുന്നാൽ അത് തരംതിരിക്കുന്നതിന് ലഭ്യമായ വ്യത്യസ്ത ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ഒരു മോർട്ടീഷ്യനുമായി സംസാരിക്കാൻ ഒരു കൂടിക്കാഴ്‌ച നടത്തുന്നത് നല്ല ആശയമാണ്, പക്ഷേ പരിശോധിക്കാൻ ധാരാളം പുസ്തകങ്ങളുണ്ട്.

ശവസംസ്കാരവും സ്വാഭാവിക ശ്മശാനവും രണ്ട് ഓപ്ഷനുകൾ മാത്രമാണ് - പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് ധരിക്കാനായി നിങ്ങളുടെ ചാരം ഒരു ചെറിയ വജ്രത്തിലേക്ക് ചുരുക്കാൻ പോലും കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു തൈയിൽ പൊതിഞ്ഞ് ഒരു വലിയ, മനോഹരമായ വൃക്ഷമായി വളരും, നിങ്ങളുടെ ആഹാരം ഭൗതിക അവശിഷ്ടങ്ങൾ.

ഇതിലേക്ക് നോക്കുക, ഏത് ഓപ്ഷനാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആകർഷകമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ രേഖാമൂലം നൽകുക.

കുറിപ്പ് ചേർത്തു: അനിശ്ചിതത്വ ഘടകം

അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഏത് നിമിഷവും മരണം സംഭവിക്കാം എന്ന ആശയമാണ് ധാരാളം ആളുകളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന ഒരു കാര്യം. ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യേണ്ടതും വിശ്വസനീയവുമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു: ഞങ്ങൾ ആശ്ചര്യഭരിതരാകുന്നു, ഒപ്പം… ജീവിതാവസാനം തീർച്ചയായും ആശ്ചര്യകരമായിരിക്കും.

ഏത് നിമിഷവും ആക്രമിക്കാൻ തയാറായ, ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് ശക്തിയായി മരണത്തെ ചിത്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, ഇന്നത്തെ നിമിഷം പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കാൻ ഞങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സ gentle മ്യമായ കൂട്ടാളിയായി കണക്കാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ആത്യന്തികമായി, നമുക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഉണ്ടായിട്ടുള്ളത് ഇതാണ്.

എപ്പോൾ, എപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അന്തിമഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സ്വയം മനസിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ഇപ്പോഴത്തെ നിമിഷത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക.

സ ently മ്യമായി, സ്വയം അടിക്കാതെ: കുറച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുത്ത് ഈ നിമിഷത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

ശ്വാസം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, സംവേദനം.

ഞാൻ ഇവിടെ എഴുതിയ ലേഖനങ്ങളിൽ ഞാൻ ഇത് പലതവണ സ്പർശിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, എന്നാൽ ഈ നിമിഷത്തിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക, നിലനിൽക്കുക എന്നത് ഉത്കണ്ഠയെ ചെറുക്കുന്നതിനും നിരന്തരമായ “എന്താണെങ്കിൽ” ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും മരണത്തിലേക്ക് വരുമ്പോൾ.

ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ അനുഭവങ്ങളും പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കാനും അഭിനന്ദിക്കാനും ഇത് ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഒപ്പം ജീവിതം എന്ന് നാം വിളിക്കുന്ന ഈ അസാധാരണ യാത്രയിൽ അപാരമായ സമാധാനം കണ്ടെത്താനും കഴിയും.

ജനപ്രിയ കുറിപ്പുകൾ